نصائح لكل بنوووته

**حياتا أنا** الإثنين يناير 05, 2009 2:42 am

نصائح للبنات
أثر جهاز التلفاز على سلامة عيون البنات:
كثيراً ما ترتبط بعض العادات في حياتنا اليومية بسلوكيات خاطئة وغير سليمة، وهنا أركز مع أحبتي الصغار وأمهاتهم على عادة وسلوك يتكرر بشكل يومي، ألا وهو مشاهدة التلفاز، وهنا أشدد على هذه العادة، وذلك للحفاظ على سلامة عيون أطفالنا.

الكثير من صغارنا الأعزاء يحبون متابعة التلفاز على مسافة قريبة جداً، وهذا خطأ كبير حيث يجب أن تكون المسافة على أقل تقدير ثلاثة أمتار، وذلك لتجنب إرهاق العين.

أيضاً مشاهدة التلفاز بالساعات الطوال خطأ فادح حيث يفضل أن نقتصر على ساعة واحدة أو اثنتان فقط لتجنب التركيز الطويل على التلفاز الذي يؤدي إلى كثير من المشاكل المرتبطة بالعين.

يفضل عادة متابعة التلفاز مع وجود كمية كافية من الإنارة والإضاءة.

على الأمهات التنبيه على بعض الحركات الخاطئة، حيث يقوم بعض الأطفال بمشاهدة التلفاز مع تحريك العين إلى الجانب الأيمن أو الأيسر، والبعض الآخر يغمض فتحة العين أو الجفن وذلك للرؤية بشكل أفضل، وهذا كله يدل على وجود أخطار انكسارية في العين، ويجب مراجعة طبيب العيون بأسرع وقت ممكن.

عادة يفضل أن يقوم الآباء بعمل زيارة لطبيب العيون بين فترة وأخرى، وذلك للكشف على سلامة عيون أطفالهم.